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Dicas de como lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são um dos desconfortos mais comuns enfrentados pelos bebês nos primeiros meses de vida. O choro inconsolável, a agitação e a dificuldade de dormir são sinais claros de que o pequeno está sofrendo com as cólicas. Mas fique tranquila, existem várias medidas que você pode adotar para ajudar o seu bebê a aliviar esse incômodo.
O que é a cólica do bebê?
A cólica do bebê é um conjunto de sintomas que causam desconforto e dor abdominal no recém-nascido. Geralmente, ela começa por volta da segunda semana de vida e pode durar até o terceiro mês. Essa condição é mais comum em bebês prematuros e pode ser desencadeada por diversos fatores, como a imaturidade do sistema digestivo, a ingestão de ar durante a amamentação, o refluxo gastroesofágico e a sensibilidade às mudanças na rotina.
Dicas para aliviar as cólicas do bebê
1. Massagem abdominal: faça movimentos suaves e circulares no abdômen do bebê, no sentido horário. Isso ajuda a estimular o sistema digestivo e aliviar as cólicas.
2. Alimentação adequada: se você estiver amamentando, observe se algum alimento que você está consumindo pode estar causando desconforto no bebê. Evite alimentos que são conhecidos por causar gases, como brócolis, feijão e repolho.
3. Troca de posição: coloque o bebê em diferentes posições durante o dia para ajudar a liberar o gás preso no sistema digestivo. Experimente a posição de bruços, segurando-o de barriga para baixo no seu antebraço, ou a posição vertical, apoiado no seu ombro.
4. Banho morno: um banho morno pode ajudar a relaxar e aliviar as cólicas do bebê. Deixe a água na temperatura em torno de 37ºC e massageie o corpo do bebê durante o banho.
5. Uso de sling ou canguru: carregar o bebê em um sling ou canguru pode ajudar a acalmá-lo e proporcionar um maior conforto em momentos de cólica.
6. Chá de camomila ou erva-doce: alguns chás suaves, como o de camomila ou erva-doce, podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê. Consulte um pediatra para saber a melhor forma de utilizar esses chás.
7. Musicoterapia: muitos bebês se acalmam com músicas suaves e relaxantes. Experimente tocar uma música tranquila para o seu bebê durante as crises de cólica.
Lembre-se que as cólicas são temporárias e tendem a diminuir conforme o bebê vai crescendo. Apesar de ser uma fase difícil, tenha em mente que você está fazendo o melhor para o seu filho e que essa dor faz parte do processo de desenvolvimento. Se as cólicas persistirem ou se você notar outros sintomas preocupantes, não hesite em procurar um profissional da saúde.
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🤰 Lívia S. Souza
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