Blog Leda >> Dicas de como lidar com as férias escolares
Dicas de como lidar com as férias escolares
Introdução
As férias escolares são momentos muito aguardados pelas crianças, mas podem trazer preocupações para os pais. Afinal, como ocupar o tempo das crianças de forma saudável sem deixá-las entediadas? Uma excelente opção é aproveitar as férias para praticar esportes. Além de ser divertido, os esportes trazem diversos benefícios para o desenvolvimento físico e emocional dos pequenos.
Dicas de esportes para as férias escolares
Confira abaixo algumas dicas de esportes que podem ser praticados durante as férias escolares:
- Natação: a natação é um esporte completo, que trabalha todos os músculos do corpo e melhora a resistência física. Além disso, é uma ótima opção para se refrescar nos dias quentes.
- Futebol: o futebol é um dos esportes mais populares no Brasil e pode ser praticado tanto em clubes quanto em praças ou parques. Ele ajuda a desenvolver a coordenação motora , a socialização e o trabalho em equipe.
- Basquete: o basquete é um esporte que trabalha a agilidade, o equilíbrio, a capacidade de concentração e a tomada de decisões rápidas. É uma excelente opção para crianças mais altas.
- Handebol: o handebol é um esporte coletivo que trabalha a coordenação motora , a agilidade e a estratégia. É uma ótima opção para incentivar o trabalho em equipe.
- Jiu-jitsu: o jiu-jitsu é uma arte marcial que trabalha o condicionamento físico, a disciplina e a autoconfiança. Além disso, é uma ótima opção para aprender técnicas de defesa pessoal.
Benefícios dos esportes para as férias escolares
Além de proporcionar diversão, os esportes trazem diversos benefícios para as crianças durante as férias escolares. Confira alguns deles:
- Estímulo ao desenvolvimento motor: praticar esportes ajuda as crianças a desenvolverem a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade.
- Melhora da autoestima: ao praticar esportes, as crianças desenvolvem habilidades e percebem que são capazes de superar desafios, o que contribui para a melhora da autoestima.
- Desenvolvimento social: praticar esportes é uma ótima forma de desenvolver habilidades sociais, como o trabalho em equipe, a cooperação e a comunicação.
- Bem-estar físico e mental: os esportes ajudam a liberar endorfina, melhorando o humor e a sensação de bem-estar tanto físico quanto mental.
- Aprendizado de valores: os esportes também são uma forma de ensinar valores importantes, como respeito, disciplina, perseverança e fair play.
Conclusão
Aproveite as férias escolares para proporcionar momentos de diversão e aprendizado para as crianças praticando esportes. Além de ser uma forma saudável de ocupar o tempo, os esportes trazem inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico e emocional dos pequenos. Conheça o Leda, a rede social para mães, e descubra várias outras dicas incríveis de como aproveitar as férias escolares de forma divertida e saudável. Clique aqui e saiba mais!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/e6de5822-0f39-4d17-820c-a098a9728cd9.jpg)
🤰 Carla Da Silva
Carla Da Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!