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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Após se tornar mãe , muitas mulheres sentem uma certa dificuldade em conciliar a maternidade com a vida social . Com os cuidados constantes com o bebê, a falta de sono e a rotina atribulada, é comum que as mães se sintam cansadas e tenham dificuldade em encontrar tempo para si mesmas.
No entanto, é possível sim manter uma vida social ativa após a maternidade, basta tomar algumas medidas e se organizar. Confira abaixo algumas dicas que podem te ajudar nessa missão:
1. Planeje com antecedência
Uma das maneiras mais eficientes de manter uma vida social depois de se tornar mãe é planejar os momentos de lazer com antecedência. Organize sua agenda e reserve datas específicas para sair com os amigos ou fazer programas que você gosta.
Assim, você poderá se programar e se preparar para esses momentos, dando tempo para encontrar a melhor forma de cuidar do seu bebê durante sua ausência.
2. Conte com uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para conseguir conciliar maternidade e vida social. Conte com o auxílio do pai da criança , avós, tios ou amigos próximos para cuidar do seu bebê enquanto você sai.
Além disso, você também pode buscar por serviços de babá ou creches que possam ajudar nessa tarefa .
3. Encontre atividades que possam ser feitas com o bebê
Outra opção para manter uma vida social após a maternidade é encontrar atividades que possam ser feitas junto com o bebê. Procure por grupos de mães que se reúnem para fazer passeios, como ir a parques, museus ou até mesmo restaurantes amigáveis para bebês. Assim, você poderá se divertir na companhia do seu filho e também interagir com outras mães.
4. Organize festas em casa
Uma ótima maneira de aproveitar a vida social sem sair de casa é organizar festas ou encontros com amigos dentro do seu próprio lar. Assim, você poderá receber os convidados e curtir bons momentos na companhia de pessoas queridas, sem precisar se preocupar em sair de casa ou encontrar uma babá.
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