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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Como organizar a rotina com os filhos
A rotina dos filhos demanda muita atenção e organização por parte das mães. É preciso conciliar trabalho, tarefas domésticas, atividades dos filhos e ainda encontrar tempo para momentos especiais em família . Para ajudar nessa tarefa desafiadora, separamos algumas dicas valiosas:
Crie uma rotina diária
Ter uma rotina diária bem estruturada é fundamental para organizar as atividades dos filhos. Estabeleça horários fixos para acordar, fazer as refeições, fazer as tarefas escolares, brincar e dormir. Isso ajuda as crianças a terem uma sensação de segurança e previsibilidade, além de garantir que todas as atividades essenciais sejam realizadas.
Planeje as refeições
Quando se tem filhos, pensar nas refeições é uma tarefa que demanda planejamento. Faça um cardápio semanal para facilitar a organização das compras e preparação das refeições. Priorize os alimentos saudáveis e tente envolver as crianças no processo, deixando-as ajudar a escolher e preparar algumas refeições.
Envolva as crianças nas tarefas domésticas
Para evitar acumular tarefas, envolva as crianças nas atividades domésticas. Aos poucos, elas podem ajudar a arrumar a cama, guardar os brinquedos, colocar a mesa, entre outras tarefas simples. Além de colaborar com as tarefas da casa, isso também ajuda as crianças a desenvolverem responsabilidade e senso de organização.
Estabeleça momentos especiais em família
Por mais que a rotina seja corrida, é importante reservar momentos especiais em família . Esses momentos podem ser desde um jantar especial, um passeio no parque, uma sessão de cinema em casa, até mesmo um momento para brincar com os filhos. Essas atividades ajudam a fortalecer os laços familiares e criar memórias duradouras.
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🤰 Caroline Rocha
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