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Dicas de como organizar a rotina familiar e viver de forma mais sustentável
Introdução:
Viver de forma mais sustentável é um objetivo de muitas famílias atualmente. Além disso, organizar a rotina familiar pode ser um desafio, especialmente para mães que se dedicam a cuidar dos filhos . Neste artigo, oferecemos dicas preciosas para ajudar as mães a alcançarem esses dois objetivos simultaneamente: organizar a rotina familiar e viver de forma mais sustentável.
Dicas para a rotina familiar:
- Crie uma rotina diária: estabeleça horários para as principais atividades, como acordar, comer, brincar e dormir. Isso ajuda a trazer estabilidade e previsibilidade para as crianças.
- Divida as tarefas: compartilhe com seu parceiro(a) as tarefas domésticas e cuidados com os filhos . Dessa forma, ambos terão mais tempo para se dedicar a outras atividades e a família ficará mais equilibrada.
- Planeje as refeições: faça um cardápio semanal e compre os ingredientes antecipadamente. Assim, você não precisará se preocupar com o que preparar no dia a dia e evitará desperdício de alimentos.
- Crie momentos especiais: reserve um tempo para realizar atividades em família, como passeios no parque, jogos de tabuleiro ou assistirem a um filme juntos. Isso fortalece os laços e cria memórias felizes.
Dicas para viver de forma mais sustentável:
- Reduza o consumo de plástico: opte por produtos reutilizáveis, como garrafas de água e sacolas de tecido. Evite o uso de canudos plásticos e busque alternativas mais sustentáveis.
- Economize energia: desligue os aparelhos eletrônicos quando não estiverem sendo utilizados, utilize lâmpadas de LED e aproveite a luz natural ao máximo. Isso ajudará a reduzir seu consumo de energia e economizar na conta de luz.
- Recicle e reutilize: separe corretamente o lixo reciclável e aproveite ao máximo os recursos disponíveis. Dê uma segunda vida para objetos e embalagens, em vez de descartá-los.
- Opte por transportes sustentáveis: sempre que possível, utilize meios de transporte mais sustentáveis, como caminhar, pedalar ou usar o transporte público. Além de contribuir para o meio ambiente, você também estará cuidando da sua saúde.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar você a organizar a rotina familiar e viver de forma mais sustentável. Lembre-se de que cada família é única e pode adaptar essas sugestões de acordo com suas necessidades e valores. Por fim, se você busca mais conhecimento e orientação sobre maternidade e sustentabilidade , conheça o Leda. A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com conteúdos ricos e relevantes. Acesse o site do Leda e descubra como ele pode ajudar você a ter uma rotina familiar mais organizada e viver de forma mais sustentável. Clique aqui e comece agora mesmo!
🤰 Ana Beatriz
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