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Dicas de cuidados com a saúde das crianças
A importância dos cuidados com a higiene infantil
A higiene infantil é um aspecto fundamental para garantir a saúde e bem-estar das crianças. Os cuidados com a higiene ajudam a prevenir doenças, infecções e garantem um desenvolvimento saudável. Neste post, reunimos algumas dicas essenciais para manter a higiene dos pequenos em dia.
Banho
O banho é um momento importante para limpar a pele da criança e também promover a interação e relaxamento. É recomendado dar banho diariamente, utilizando produtos de higiene adequados para a idade e respeitando a temperatura da água. Durante o banho, é importante lavar bem as dobrinhas do bebê, como pescoço, axilas, pernas e virilhas, onde é comum acumular sujeira e umidade.
Higiene bucal
A higiene bucal deve começar assim que os primeiros dentinhos aparecem. Use uma escova dental própria para bebês e um creme dental com baixa concentração de flúor. Inicie com uma quantidade mínima de pasta de dente e sempre supervise a escovação até a criança ter coordenação motora para fazer sozinha.
Cuidados com as mãos
As mãos são uma das principais formas de transmissão de doenças. Ensine as crianças desde cedo a importância de lavar as mãos frequentemente, principalmente antes das refeições e após usar o banheiro. Utilize sabão neutro e água corrente. Além da higiene das mãos, também é importante cuidar das unhas, mantendo-as curtas e limpas.
Alimentação saudável
Uma alimentação saudável é essencial para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Incentive o consumo de frutas , legumes, verduras e evite alimentos industrializados e ricos em açúcar. Além disso, é importante ensinar as crianças a mastigarem bem os alimentos e beberem bastante água para manterem-se hidratadas.
Educação sobre saúde
Além dos cuidados com a higiene, é importante educar as crianças sobre a importância de manterem-se saudáveis. Explique a importância de lavar as mãos, escovar os dentes e manter uma alimentação equilibrada. Envolver as crianças nos cuidados com a própria saúde desde cedo contribui para a formação de hábitos saudáveis ao longo da vida.
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🤰 Juliana Dos Santos
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