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Dicas de higiene e saúde para bebês
Dicas de higiene e saúde para bebês
Quando se trata da saúde dos nossos pequenos, é essencial manter a higiene e evitar a contaminação dos alimentos. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas importantes para garantir a higiene e a saúde dos bebês.
1. Lave sempre as mãos
Antes de preparar qualquer alimento para o bebê ou de lidar com ele, é fundamental lavar bem as mãos com água e sabão. Isso ajuda a prevenir a transmissão de bactérias e vírus que podem causar doenças.
2. Lave bem os utensílios e equipamentos
Todos os utensílios e equipamentos utilizados na alimentação do bebê devem ser lavados em água quente com sabão neutro. Certifique-se de enxaguar bem todos os resíduos de sabão. Além disso, é importante esterilizar os utensílios regularmente, especialmente os bicos de mamadeira.
3. Mantenha a área de preparo limpa
É essencial manter a área de preparo dos alimentos sempre limpa e higienizada. Lave as superfícies com água e sabão e utilize uma solução de água sanitária para desinfetar. Certifique-se de trocar regularmente os panos de cozinha e evitar o acúmulo de sujeira e bactérias.
4. Armazene corretamente os alimentos
Para evitar a contaminação dos alimentos, é importante armazená-los corretamente. Alimentos perecíveis, como leite materno , fórmula infantil e alimentos prontos, devem ser mantidos refrigerados. Certifique-se de que a geladeira esteja na temperatura adequada e de não ultrapassar o prazo de validade dos alimentos.
5. Evite a introdução precoce de alimentos sólidos
A introdução precoce de alimentos sólidos pode aumentar o risco de contaminação e alergias alimentares. Siga as recomendações do pediatra e aguarde o momento adequado para iniciar a introdução alimentar do bebê.
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🤰 Letícia V. Souza
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