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Dicas de organização em meio à rotina agitada
Se você é uma mãe com uma rotina agitada , sabe o quão desafiador pode ser encontrar tempo para se dedicar a uma nova atividade. Seja retomar os estudos, iniciar um novo projeto ou iniciar um negócio, é necessário um planejamento eficiente para conciliar as tarefas diárias com a nova atividade.
Organize suas prioridades
O primeiro passo para conseguir organizar seu tempo é identificar suas prioridades. Faça uma lista das tarefas mais importantes e urgentes que precisam ser realizadas no dia a dia. Dessa forma, você terá clareza sobre o que realmente é essencial e poderá direcionar seu tempo e energia para essas atividades.
Crie uma rotina
Uma rotina é fundamental para manter a organização em meio à correria do dia a dia. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como acordar, fazer as refeições, cuidar dos filhos e trabalhar. Além disso, reserve um tempo específico para se dedicar à nova atividade. Pode ser de manhã cedo, durante a hora do almoço ou à noite, dependendo da sua disponibilidade e preferência.
Use ferramentas de gestão do tempo
Existem diversas ferramentas que podem te ajudar a organizar seu tempo de forma eficiente. Aplicativos de agenda e tarefas, como o Google Agenda e o Trello, permitem que você crie lembretes e estabeleça prazos para suas atividades. Além disso, você também pode utilizar técnicas de gestão do tempo, como a técnica Pomodoro, que consiste em dividir o trabalho em blocos de tempo de 25 minutos, intercalados com pausas de 5 minutos.
Elimine distrações
Para conseguir se concentrar na nova atividade, é importante eliminar ou minimizar as distrações ao seu redor. Desligue as notificações do celular, feche as abas do navegador que não são necessárias e encontre um local tranquilo e silencioso para trabalhar. Além disso, tente evitar multitarefas, pois isso pode diminuir sua produtividade.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Se você está sobrecarregada e não consegue dar conta de todas as tarefas, peça apoio ao seu parceiro, familiares ou amigos. Eles podem te ajudar com os cuidados com as crianças ou outras responsabilidades, o que vai te dar mais tempo livre para se dedicar à nova atividade.
Agora que você já conhece algumas dicas de organização em meio à rotina agitada , que tal conhecer o Leda? No Leda, você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. A plataforma também oferece um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade, para te auxiliar no dia a dia.
Não deixe a falta de tempo ser um obstáculo para você realizar suas metas e objetivos. Organize-se, estabeleça prioridades e aproveite todas as oportunidades para se dedicar à nova atividade. Com as dicas e ferramentas certas, você vai conseguir conciliar sua rotina agitada com seus novos projetos!
🤰 Beatriz M. Oliveira
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