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Dicas de saúde para as crianças: A importância de higienizar as mãos corretamente
Por que higienizar as mãos das crianças corretamente?
A higienização das mãos é uma das medidas mais importantes para prevenir a transmissão de doenças. Para as crianças, essa prática é ainda mais relevante, já que elas estão em constante contato com objetos sujos e têm o hábito de levar as mãos à boca com frequência.
A falta de higienização adequada pode resultar em infecções respiratórias, gastroenterites, conjuntivite , entre outras doenças.
Passo a passo para higienizar as mãos das crianças corretamente
Para garantir uma higienização eficiente das mãos das crianças, siga essas dicas:
- Use água e sabão: Lave as mãos da criança com água e sabão, esfregando bem todas as partes, incluindo palmas, dorso, dedos, unhas e punho. Essa etapa deve durar pelo menos 20 segundos.
- Enxágue bem: Certifique-se de remover todo o sabão das mãos da criança , enxaguando abundantemente com água corrente.
- Seque adequadamente: Utilize uma toalha de papel ou um secador de ar para secar as mãos. Se estiver usando uma toalha de papel, lembre-se de descartá-la corretamente após o uso.
- Use álcool em gel: Caso não seja possível lavar as mãos com água e sabão, utilize um álcool em gel com concentração de pelo menos 70% de álcool. Aplique uma quantidade suficiente para cobrir todas as áreas das mãos e esfregue até secar.
Dicas extras para estimular a higienização das mãos
Além de seguir o processo de higienização adequado, é importante criar uma rotina e estimular as crianças a manterem as mãos sempre limpas. Algumas dicas para isso são:
- Explique a importância: Converse com a criança sobre a importância de lavar as mãos para evitar doenças. Explique que existem microorganismos invisíveis que podem causar problemas de saúde.
- Transforme em um hábito: Estabeleça uma rotina diária de higienização das mãos, ensinando a criança a lavá-las antes das refeições, após usar o banheiro, após brincar com objetos sujos, entre outros momentos.
- Seja um exemplo: Demonstre para a criança a importância desse cuidado, lavando as suas próprias mãos com frequência e de forma adequada.
- Utilize recursos visuais: Use recursos visuais, como cartazes ou adesivos, com passo a passo de como lavar as mãos corretamente. Isso pode ajudar a criança a memorizar os passos da higienização.
- Recompense os acertos: Reforce positivamente os momentos em que a criança lavar as mãos corretamente, elogiando-a e, se possível, oferecendo pequenas recompensas, como adesivos ou um elogio verbal.
Siga essas dicas de saúde e estimule os cuidados com a higienização das mãos das crianças. Garanta a saúde e o bem-estar dos pequenos, prevenindo doenças e criando hábitos saudáveis desde cedo.
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🤰 Tatiane Rodrigues
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