Blog Leda >> Dicas de Saúde para as Crianças: Higiene das Mãos
Dicas de Saúde para as Crianças: Higiene das Mãos
Por que a higiene das mãos é tão importante para as crianças?
A higiene das mãos é uma das medidas mais simples e eficazes para prevenir a transmissão de doenças infecciosas, especialmente em crianças que estão constantemente em contato com objetos e outras pessoas.
Através do contato com superfícies contaminadas, as mãos podem carregar germes que podem ser transmitidos por meio de toques no rosto, boca ou alimentos. Por isso é essencial ensinar as crianças desde cedo a importância de lavar as mãos corretamente.
Como ensinar as crianças a lavarem as mãos corretamente?
Confira a seguir algumas dicas para ensinar as crianças a lavarem as mãos corretamente:
- Explique a importância da higiene das mãos de forma simples e lúdica, utilizando histórias ou personagens que elas gostem.
- Mostre o passo a passo da lavagem das mãos, orientando-as a molharem as mãos, ensaboarem, esfregarem bem entre os dedos, as palmas e o dorso das mãos, além de lavarem também os punhos e unhas.
- Estabeleça uma rotina, ensinando as crianças a lavarem as mãos antes das refeições, após utilizar o banheiro, quando chegarem em casa da escola, entre outros momentos importantes.
- Verifique se estão lavando as mãos corretamente, reforçando a importância de realizar todos os passos.
Cuidados adicionais para a saúde das crianças
Além da higiene das mãos, existem outros cuidados importantes para garantir a saúde das crianças:
- Mantenha os ambientes limpos e arejados, realizando a limpeza regularmente.
- Disponha de álcool em gel em locais estratégicos, como na porta de entrada de casa ou em bolsas e mochilas.
- Estimule uma alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras que fortaleçam o sistema imunológico.
- Ensine as crianças a cobrirem a boca e o nariz com o antebraço ao tossir ou espirrar.
- Estimule a prática de exercícios físicos e brincadeiras ao ar livre, para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a qualidade de vida das crianças.
Fazendo a higiene das mãos e seguindo essas dicas de cuidados adicionais, você estará contribuindo para a saúde e bem-estar das crianças. Agora que você conhece a importância da higiene das mãos, que tal se aprofundar no assunto e conhecer mais sobre a maternidade ? Acesse o Leda, a rede social para mães, e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui e confira!
🤰 Daniela Ribeiro
Daniela Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!