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Dicas de saúde para as crianças na volta às aulas
A importância dos cuidados com a saúde na volta às aulas
A volta às aulas é um momento muito esperado pelas crianças, mas também pode ser motivo de preocupação para os pais. O contato direto com outras crianças aumenta o risco de contágio de doenças e infecções. Por isso, é fundamental adotar medidas de prevenção e cuidar da saúde dos filhos.
Fortalecendo a imunidade
Uma das principais formas de prevenir doenças é fortalecendo a imunidade das crianças. Nesse sentido, é importante garantir uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras. Também é fundamental incentivar a prática de atividades físicas e o contato com a natureza. Além disso, a suplementação vitamínica pode ser indicada, mas somente com orientação médica.
Higiene adequada
A higiene adequada também é essencial para prevenir doenças. É importante ensinar as crianças a lavar as mãos corretamente, principalmente antes das refeições e após usar o banheiro. Também é importante orientá-las a evitar colocar as mãos no rosto ou na boca, pois dessa forma o contato com microrganismos é maior.
Cuidado com as vacinas
Manter a carteira de vacinação das crianças em dia é fundamental para prevenir doenças. Antes do início do ano letivo, verifique se as vacinas estão todas em dia e atualizadas de acordo com a idade da criança . Além das vacinas obrigatórias, existem também as vacinas opcionais que podem ser recomendadas pelo médico pediatra.
Ambiente seguro
Outra preocupação dos pais é garantir um ambiente seguro para os filhos na escola. Certifique-se de que a instituição adota medidas de prevenção, como a higienização adequada das salas de aula , o uso de máscaras e a manutenção da distância entre os alunos. Também é importante conversar com a direção da escola e esclarecer qualquer dúvida ou preocupação relacionada à segurança das crianças.
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🤰 Andréia Pereira
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