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Dicas essenciais para lidar com a fase do recém-nascido
O que esperar da fase do recém-nascido
A chegada de um recém-nascido traz consigo muita alegria e também uma série de desafios e cuidados especiais. Nessa fase inicial, os pais precisam se adaptar às novas rotinas, necessidades e demandas que surgem com a chegada de um bebê. Por isso, é importante se preparar com antecedência e organizar os suprimentos essenciais para o recém-nascido.
Suprimentos essenciais para o recém-nascido
Alguns itens são indispensáveis para garantir o conforto, segurança e bem-estar do bebê nos primeiros meses de vida. Veja abaixo uma lista com os suprimentos essenciais para o recém-nascido:
- Roupas confortáveis: bodies, macacões, meias e toucas são essenciais para manter o bebê aquecido e protegido.
- Fraldas descartáveis: opte por fraldas de qualidade que ofereçam proteção e absorção adequadas.
- Lenços umedecidos: ideais para higienizar o bebê durante as trocas de fraldas.
- Alimentação: mamadeiras, bicos, esterilizadores, creme para assaduras, entre outros produtos relacionados à amamentação e à alimentação do bebê.
- Banho e higiene: banheira, sabonete líquido neutro, toalhas macias, escova de cabelo e tesourinha para unhas.
- Mobiliário: berço, colchão, cômoda, cadeirinha de balanço, entre outros itens para o quarto do bebê.
Dicas essenciais para lidar com o recém-nascido
Além de ter os suprimentos necessários à disposição, é importante estar preparado para lidar com as demandas do recém-nascido. Confira algumas dicas valiosas:
- Estabeleça uma rotina: criar uma rotina diária para o bebê é fundamental para garantir que as necessidades básicas sejam atendidas, como alimentação, sono e higiene.
- Divida as tarefas : a chegada de um bebê exige muita dedicação e também é cansativa. Dividir as tarefas com o(a) parceiro(a) pode ajudar a otimizar o tempo e aliviar o estresse.
- Aproveite as sonecas do bebê: sempre que o bebê estiver dormindo, aproveite para descansar, relaxar ou realizar tarefas domésticas. É importante aproveitar esses momentos de tranquilidade.
- Peça ajuda quando necessário: não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda para familiares, amigos ou contratar uma cuidadora, caso necessário. Cuidar de um recém-nascido é uma tarefa desafiadora e é importante ter rede de apoio.
- Confie nos seus instintos: cada bebê é único e cada família tem a sua própria dinâmica. Confie no seu instinto e nas suas habilidades como mãe , pai ou cuidador. Você sabe o que é melhor para o seu bebê.
Seguir essas dicas e se preparar com os suprimentos essenciais para o recém-nascido pode ajudar a tornar essa fase mais tranquila e prazerosa. Lembre-se de que é normal sentir-se exausta e sobrecarregada, mas saiba que você está fazendo um trabalho incrível e que esse período passará rapidamente. Aproveite para cuidar de si mesma e criar laços afetivos com o seu bebê, pois essa é uma fase única e especial.
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🤰 Carolina S. Araújo
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