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Dicas para ajudar as crianças a lidar com as emoções durante a perda
A importância de ajudar as crianças a lidar com as emoções durante a perda
Perder alguém que amamos é um momento difícil e cheio de emoções. Na vida, as crianças também podem enfrentar situações de perda, seja de um ente querido, de um animal de estimação ou até mesmo de uma amizade.
Como pais , é nosso papel ajudar nossos filhos a lidarem com essas emoções e compreenderem o processo de perda. Nesse processo, é fundamental que os pais ofereçam suporte emocional e criem um ambiente acolhedor e seguro para as crianças expressarem seus sentimentos.
Dicas para ajudar as crianças a lidar com as emoções durante a perda
1. Esteja disponível para conversar: Mostre-se sempre disponível para ouvir o que seu filho tem a dizer sobre a perda. Permita que ele expresse seus sentimentos e faça perguntas para entender melhor o que está passando pela sua cabeça.
2. Seja sincero e claro: Ao falar sobre a perda, seja sincero e claro, adaptando as informações à idade e maturidade da criança . Evite usar metáforas ou eufemismos que possam confundi-la.
3. Ofereça conforto físico: Abraços, carinhos e gestos de afeto podem trazer conforto e segurança para as crianças nesse momento. Mostre que você está ali para apoiá-las.
4. Não minimize os sentimentos: Não diminua ou ignore os sentimentos da criança . É importante validar suas emoções e deixá-la saber que é normal sentir tristeza , raiva ou medo durante esse processo.
5. Procure ajuda profissional, se necessário: Em algumas situações, as crianças podem precisar de acompanhamento psicológico para lidar com o processo de luto. Procure um profissional especializado caso perceba que seu filho está tendo dificuldades em lidar com as emoções.
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🤰 Natália Pereira Melo
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