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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução
Conciliar maternidade e carreira profissional é um desafio enfrentado por muitas mulheres. A busca pelo equilíbrio entre trabalho e família pode parecer complicada, mas com algumas estratégias e o suporte adequado, é possível alcançar esse objetivo de forma satisfatória.
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
A seguir, reunimos algumas dicas que podem te ajudar a conciliar maternidade e carreira profissional de forma mais harmoniosa:
- Organize sua rotina: Uma das principais dificuldades na conciliação entre maternidade e carreira é a falta de tempo. Por isso, é essencial organizar sua rotina, estabelecendo horários fixos para cada atividade e definindo prioridades. Crie uma agenda para si mesma e compartilhe com seu parceiro ou familiares, para que todos possam contribuir com as tarefas diárias.
- Estabeleça limites: É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Evite levar tarefas para casa e aprenda a dizer não quando necessário. Priorize momentos de qualidade com sua família , sem se deixar consumir pelo trabalho em tempo integral.
- Busque flexibilidade: Procure uma empresa ou cargo que ofereça flexibilidade de horários e benefícios que facilitem a conciliação entre maternidade e carreira. Trabalhar em regime home office, por exemplo, pode ser uma excelente opção para ter mais tempo ao lado dos filhos.
- Invista em um bom suporte: Conte com o apoio de familiares, amigos e, se possível, de profissionais especializados em auxiliar mães nesse momento da vida. Além disso, aproveite as vantagens oferecidas por plataformas como o Leda, que disponibiliza conteúdos exclusivos e ferramentas úteis para auxiliar mães em seu desenvolvimento pessoal e profissional.
- Tenha momentos para si mesma: Reserve um tempo semanalmente para cuidar de si mesma e fazer atividades que te tragam prazer. Seja praticando exercícios físicos, lendo um livro ou simplesmente relaxando, esse momento de autocuidado é fundamental para sua saúde e bem-estar.
O Leda: seu aliado na conciliação entre maternidade e carreira profissional
O Leda é uma rede social para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade e ferramentas exclusivas para auxiliar mães em seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Se você está buscando conciliar maternidade e carreira de forma equilibrada, o Leda pode ser uma excelente solução. Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos disponíveis para auxiliar mulheres nessa jornada. Clicando aqui , você será direcionada para o site do Leda.
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🤰 Carla S. Ribeiro
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