Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Dica 1: Organize seus horários
A primeira estratégia de trabalho para conciliar maternidade e carreira profissional é organizar seus horários. Estabeleça uma rotina para gerenciar suas tarefas profissionais e pessoais. Separe momentos específicos para trabalhar e momentos para estar com seus filhos.
Dica 2: Conte com o apoio da família
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio da sua família para dividir as responsabilidades da casa e dos cuidados com as crianças. Crie um sistema de apoio que te permita focar em sua carreira sem se sentir sobrecarregada.
Dica 3: Estabeleça limites
Saiba dizer não e estabeleça limites. Seja claro com seus colegas de trabalho e superiores sobre suas necessidades como mãe e profissional. Não se sobrecarregue com tarefas além da sua capacidade e não deixe que sua maternidade seja usada contra você na empresa.
Dica 4: Invista no autoconhecimento
Conhecer suas próprias habilidades e limitações é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional. Invista em seu desenvolvimento pessoal e profissional para encontrar maneiras de otimizar seu trabalho e melhorar a sua eficiência.
Dica 5: Priorize seu bem-estar
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Priorize seu bem-estar físico e emocional. Reserve momentos para relaxar, praticar exercícios físicos e cuidar da sua saúde. Uma mãe equilibrada e saudável é mais produtiva e feliz.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães. Aqui você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Conheça o Leda e encontre as melhores estratégias de trabalho para conciliar maternidade e carreira profissional.
🤰 Gabriela Silva
Gabriela Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!