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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Conciliar maternidade e carreira profissional é um desafio e tanto para as mães. Encontrar tempo para cuidar dos filhos , manter a casa organizada e ainda se dedicar ao trabalho pode parecer impossível. No entanto, com algumas dicas e uma boa dose de organização, é possível conciliar essas duas áreas da vida e ter sucesso tanto como mãe quanto como profissional.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina estabelecida é essencial para conciliar maternidade e carreira. Defina horários fixos para as atividades diárias, como cuidar dos filhos , trabalhar e fazer tarefas domésticas. Isso cria uma organização e permite que você cumpra todas as suas responsabilidades de forma mais eficiente.
2. Conte com a ajuda de outras pessoas
Não hesite em pedir ajuda quando precisar. Seja com os cuidados dos filhos , com as tarefas domésticas ou com questões relacionadas ao trabalho, é importante contar com o apoio de familiares, amigos ou contratar profissionais para auxiliar.
3. Priorize as tarefas mais importantes
Em meio a tantas responsabilidades, é fundamental priorizar as tarefas mais importantes. Identifique quais são as atividades que exigem maior atenção e dedique-se a elas. Deixe as tarefas menos urgentes para quando tiver mais disponibilidade.
4. Organize um espaço de trabalho em casa
Se você trabalha em casa, é essencial ter um espaço dedicado exclusivamente ao trabalho. Isso ajuda a criar uma separação entre a vida pessoal e profissional, facilitando o foco e a concentração durante o expediente.
5. Pratique a autocompaixão
Com todas as responsabilidades, é importante lembrar de ser gentil consigo mesma. Permita-se cometer erros, tirar momentos de descanso e cuidar do seu bem-estar. A maternidade e a carreira profissional são desafios constantes, mas você é capaz de enfrentá-los.
Seguindo essas dicas, você poderá conciliar maternidade e carreira profissional de forma mais tranquila e eficiente. E para ajudar nessa jornada, o Leda oferece uma plataforma completa com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda agora mesmo e descubra como essa plataforma pode ser uma aliada na sua jornada como mãe empreendedora.
🤰 Andreia Lima
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