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Dicas para conciliar maternidade e vida social
Você se tornou mãe e percebeu que, de repente, sua vida social praticamente desapareceu? Não se preocupe, você não está sozinha nessa. Muitas mães enfrentam o desafio de equilibrar a maternidade e a vida social, mas a boa notícia é que é totalmente possível ter uma vida social ativa mesmo após a maternidade.
Organize-se
Uma das dicas mais importantes para conciliar maternidade e vida social é se organizar. Planeje seus compromissos com antecedência, seja através de uma agenda física ou de aplicativos de organização. Assim, você poderá reservar seu tempo livre para encontrar amigos e fazer atividades sociais.
Conte com a ajuda de familiares e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda . Converse com seus familiares e amigos e peça para que eles te apoiem nos cuidados com o bebê, assim você terá mais tempo livre para sair e se divertir.
Encontre atividades que incluam o bebê
Existem diversas atividades que podem ser feitas junto com o bebê, como passeios em parques, idas a cafés que possuam espaços infantis e aulas de yoga para mães e bebês . Assim, você poderá aproveitar a companhia do seu filho e continuar se socializando.
Faça novas amizades
Busque grupos de mães na sua região e participe de eventos de maternidade. Essas oportunidades são ótimas para fazer novas amizades com mães que vivem experiências similares e que também desejam conciliar maternidade e vida social.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade, incluindo dicas para conciliar maternidade e vida social. Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas que ele pode te oferecer para que você mantenha uma vida social ativa mesmo após a maternidade.
Não deixe que a maternidade te impeça de aproveitar momentos de convívio social. Com organização, apoio de familiares e amigos, atividades que incluam o bebê e a utilização de plataformas como o Leda, é possível conciliar maternidade e vida social de forma saudável e prazerosa.
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🤰 Andreia Rodrigues
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