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Dicas para dividir a vida profissional e materna
Separando a vida profissional da vida materna
Quando se é mãe e empreendedora, a tarefa de conciliar a vida profissional e a maternidade pode parecer desafiadora. Afinal, são muitas responsabilidades e demandas que competem por nossa atenção e tempo.
No entanto, com algumas estratégias e dicas, é possível encontrar um equilíbrio e fazer com que essas duas áreas da vida caminhem juntas, de forma harmoniosa. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas valiosas para ajudar a dividir a vida profissional e materna .
1. Organize sua rotina
Uma boa organização é fundamental para conseguir conciliar a vida profissional e a maternidade. É importante criar uma rotina que permita dedicar-se aos cuidados com os filhos, mas também reservar tempo para suas atividades profissionais. Para isso, estabeleça horários fixos para cada uma dessas áreas e crie um cronograma com todas as suas demandas diárias.
2. Estabeleça limites
É importante definir limites claros entre o tempo dedicado à vida profissional e ao tempo dedicado à maternidade. Estabeleça horários específicos para trabalhar e evite interrupções desnecessárias durante esse período. Da mesma forma, ao dedicar-se aos cuidados com os filhos, evite distrações relacionadas ao trabalho .
3. Conte com uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para conseguir conciliar a vida profissional e a maternidade. Procure contar com pessoas de confiança, como familiares, amigos ou mesmo contrate ajuda profissional, para auxiliar no cuidado com os filhos. Isso permitirá que você tenha tempo livre para cumprir suas obrigações profissionais sem descuidar dos cuidados com as crianças.
4. Busque flexibilidade
Se possível, busque trabalhar de forma flexível, otimizando seu tempo e adaptando sua rotina às demandas da maternidade. Converse com seu empregador sobre a possibilidade de ajustar horários ou implementar um esquema de trabalho remoto.
5. Aproveite o tempo de qualidade com seus filhos
Quando estiver dedicada à maternidade, seja presente e aproveite o tempo de qualidade com seus filhos. Lembre-se de que a conexão emocional e o vínculo afetivo são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças.
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🤰 Camila C. Azevedo
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