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Dicas para educar os filhos: Ensine-os a se concentrar
A importância de ensinar a se concentrar
A capacidade de se concentrar é essencial para o desenvolvimento das crianças. Através da concentração, elas conseguem absorver informações com mais facilidade, realizar tarefas complexas e alcançar seus objetivos de forma mais eficiente.
Dicas para ensinar a se concentrar
1. Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina diária e inclua momentos de estudo, leitura ou qualquer outra atividade que exija concentração. Assim, seus filhos vão aprender a lidar com a necessidade de foco e disciplina.
2. Reduza as distrações: Evite deixar dispositivos eletrônicos próximos durante as tarefas . Desligue a televisão e crie um ambiente tranquilo e livre de distrações.
3. Use técnicas de respiração: Ensine técnicas de respiração como inspirar profundamente e expirar lentamente, que ajudam a acalmar a mente e melhorar a concentração.
4. Jogo da memória: Jogo da memória é uma excelente maneira de exercitar a concentração. Além disso, é uma atividade divertida que pode ser feita em família.
5. Estimule a leitura: A leitura é um exercício completo para a concentração. Incentive seus filhos a lerem livros, revistas ou qualquer tipo de material que lhes desperte interesse.
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🤰 Juliana Gomes
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