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Dicas para estimulação dos filhos: Como lidar com as angústias deles
Se você é mãe , com certeza já passou por situações em que se deparou com as angústias dos filhos. Seja o medo antes de uma prova importante, a tristeza por não conquistar algo ou a ansiedade diante de uma nova experiência, as angústias fazem parte do universo infantil.
Para ajudar a lidar com essas angústias e promover o desenvolvimento saudável das crianças, é fundamental estimulá-las da maneira correta. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para lidar com as angústias dos filhos e promover a estimulação adequada.
1. Escuta ativa e acolhimento
Em primeiro lugar, é fundamental manter uma escuta ativa e acolhedora diante das angústias dos filhos. Mostre-se disponível para ouvir o que eles têm a dizer, sem julgamentos ou interrupções. Quando as crianças se sentem ouvidas e acolhidas, elas se sentem mais seguras para expressar suas emoções e buscar auxílio.
2. Validar as emoções
Além de ouvir, é importante validar as emoções dos seus filhos. Isso significa reconhecer e respeitar o que eles estão sentindo, mesmo que você não concorde ou entenda completamente. Ao validar as emoções das crianças, você demonstra empatia e constrói uma relação de confiança com elas.
3. Estimular a expressão emocional
Uma maneira eficaz de lidar com as angústias dos filhos é estimular a expressão emocional . Incentive seus filhos a falar sobre o que estão sentindo, seja por meio de palavras, desenhos ou brincadeiras. Dessa forma, você os ajuda a compreender e gerenciar suas emoções de forma saudável.
4. Oferecer alternativas de enfrentamento
Quando seus filhos estão angustiados, é importante oferecer alternativas de enfrentamento. Ensine-os estratégias para lidar com as emoções negativas, como a respiração profunda, a prática de alguma atividade física ou o uso de técnicas de relaxamento. Ao mostrar caminhos para enfrentar as angústias, você os empodera e os capacita a lidar com os desafios da vida.
5. Buscar apoio profissional
Se você perceber que as angústias dos seus filhos estão impactando significativamente na qualidade de vida deles, é importante buscar apoio profissional. Um psicólogo especializado em crianças pode ajudar a identificar as causas das angústias e oferecer estratégias específicas de estimulação e cuidado emocional .
Estimular os filhos e ajudá-los a lidar com suas angústias é um desafio importante na maternidade . Com as dicas deste artigo, você estará preparada para dar o suporte necessário e promover o desenvolvimento saudável das crianças.
Lembre-se de que a angústia faz parte do processo de crescimento e aprendizado dos pequenos. Esteja presente, acolha, estimule e busque sempre o melhor para seus filhos.
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🤰 Natália Pereira Melo
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