Blog Leda >> Dicas para fortalecer a autoimagem e lidar com as cobranças sociais na maternidade
Dicas para fortalecer a autoimagem e lidar com as cobranças sociais na maternidade
Cobranças sociais e a maternidade: como lidar?
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher. No entanto, também pode ser uma fase repleta de desafios e cobranças sociais. A sociedade impõe uma série de expectativas e estereótipos sobre como uma mãe deve ser e agir.
Essas cobranças podem levar as mães a sentirem-se inseguras e com a autoimagem abalada. É importante lembrar que cada mãe tem sua própria maneira de cuidar dos filhos, e não há um único jeito certo de ser mãe .
Dicas para fortalecer a autoimagem
Preparamos algumas dicas que podem ajudar as mães a fortalecerem sua autoimagem e lidar melhor com as cobranças sociais. Confira:
- Valorize-se: Reconheça o seu valor como mãe e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
- Ignore as críticas: Nem todas as críticas são construtivas. Aprenda a filtrar o que é realmente importante e ignore comentários negativos que não acrescentam em nada.
- Busque apoio: Procure se conectar com outras mães que passam por situações semelhantes. Trocar experiências e desabafar com quem entende pode ser muito reconfortante.
- Cuide-se: Reserve um tempo para si mesma . Cuidar da sua saúde física e emocional é fundamental para se sentir bem consigo mesma.
- Seja gentil com você mesma: Lembre-se de que ninguém é perfeito e que errar é humano. Aprenda a aceitar suas falhas e perdoar-se .
O Leda: apoio e conhecimento para fortalecer a autoimagem
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar as mães nessa jornada. Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda proporciona apoio e orientação para fortalecer a autoimagem e lidar com as cobranças sociais.
Conheça o Leda e descubra todo o suporte e conhecimento disponíveis para ajudar você a se sentir mais confiante e segura na maternidade.
Clique aqui para conhecer o Leda
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/f8e11fd9-35d2-46f1-b26f-4b41ac34f03f.jpg)
🤰 Juliana A. Silva
Juliana A. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!