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Dicas para incentivar a criança a comer
Pais Unidos: Criança não quer comer
É muito comum os pais se depararem com situações em que seus filhos não querem comer determinados alimentos ou recusam-se a fazer as refeições. Essa é uma preocupação que aflige muitas famílias, principalmente quando se trata de crianças pequenas . Porém, é importante ressaltar que recusar a comida faz parte do desenvolvimento infantil e pode ser apenas uma fase.
Para ajudar nessa situação, reunimos algumas dicas infalíveis que podem ajudar a incentivar seu filho a comer de forma saudável e equilibrada:
- Ofereça uma variedade de alimentos: Crianças podem ter resistência a determinados alimentos, mas é importante oferecer uma variedade de opções para que elas tenham a oportunidade de experimentar e escolher o que mais lhes agrada.
- Seja exemplo: Mostre ao seu filho a importância de uma alimentação saudável , incluindo frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias.
- Crie um ambiente agradável: Tente tornar as refeições um momento prazeroso e agradável para a família. Evite brigas ou cobranças excessivas em relação à comida.
- Envolva a criança no preparo das refeições : Deixe seu filho participar do processo de preparo das refeições, incentivando-o a experimentar novos alimentos.
- Estabeleça horários fixos para as refeições: Ter um horário fixo para as refeições ajuda a criança a desenvolver uma rotina alimentar e a entender a importância de se alimentar regularmente.
Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar a incentivar a criança a comer. Cada criança é única, portanto é importante entender suas preferências e necessidades individuais. No Leda, você encontra mais dicas e trilhas de conhecimento sobre maternidade para te auxiliar nessa jornada.
🤰 Luana Santos
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