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Dicas para lidar calmamente com a fase do tantrum
O que é tantrum?
A fase do tantrum é conhecida por ser um período de explosões emocionais intensas em crianças. Durante essa fase, as crianças podem chorar, gritar, se jogar no chão e até mesmo bater ou morder.
É importante ressaltar que o tantrum faz parte do desenvolvimento infantil e é uma forma da criança expressar suas emoções e frustrações. Nessa fase, é comum que a criança ainda não tenha desenvolvido habilidades de comunicação e controle emocional.
Dicas para lidar com a fase do tantrum calmamente:
- Mantenha a calma: É essencial que os pais se mantenham calmos durante as crises de tantrum. Responder com raiva ou irritação pode intensificar as emoções da criança.
- Identifique os gatilhos: Procure identificar o que está causando o tantrum. Pode ser fome, sono, desconforto físico ou mesmo frustração por não conseguir o que deseja. Entender os gatilhos pode ajudar a prevenir ou minimizar as crises.
- Estabeleça limites claros: Fale com firmeza e de forma clara, estabelecendo limites e consequências das ações. As crianças precisam de regras e rotina para se sentirem seguras.
- Ofereça alternativas: Quando a criança estiver em crise, ofereça opções como abraçar um bichinho de pelúcia, ouvir música calmante ou contar até 10. Essas alternativas podem ajudar a acalmar a criança.
- Demonstre empatia: Mostre compreensão e empatia em relação às emoções da criança. Dizer frases como "eu entendo que você está frustrado" pode ajudar a acalmar a criança e fazê-la se sentir compreendida.
Lidar com a fase do tantrum pode ser desafiador, mas lembre-se que é uma fase passageira. Buscar apoio em comunidades de mães e em plataformas como o Leda pode ser muito útil nesse momento. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade , que podem te ajudar a lidar com os desafios da maternidade de forma calma e consciente.
🤰 Renata Gomes
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