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Dicas para lidar com a alimentação infantil
Introdução
A alimentação infantil é uma das preocupações centrais das mães , especialmente quando se tem uma criança com alergia ao glúten. Saber lidar com essa restrição alimentar pode ser desafiador, mas com as dicas certas e a ajuda do Leda, é possível criar uma alimentação saudável e saborosa para o seu filho .
Dicas para lidar com a alimentação de crianças com alergia ao glúten
Aqui estão algumas dicas essenciais para lidar com a alimentação infantil de crianças com alergia ao glúten:
- Conheça as opções sem glúten: Familiarize-se com os alimentos que não contêm glúten, como arroz, milho, quinoa, batata, mandioca, entre outros. O Leda possui uma trilha de conhecimento com as opções mais indicadas nesses casos.
- Leia os rótulos: Sempre verifique os rótulos dos produtos para garantir que não contenham glúten. O Leda possui uma ferramenta que auxilia na leitura dos rótulos e identifica os ingredientes alergênicos.
- Faça substituições: Busque por alternativas sem glúten para os alimentos que normalmente contêm essa proteína. Por exemplo, ao invés de trigo, utilize farinha de arroz ou de amêndoas nas receitas. No Leda, você encontrará diversas receitas de substituições saborosas.
- Planeje refeições equilibradas: Certifique-se de que a dieta do seu filho seja balanceada, incluindo diferentes grupos de alimentos. O Leda possui um nutricionista que disponibiliza orientações e sugestões de cardápios equilibrados para crianças com alergia alimentar.
Conclusão
Lidar com a alimentação infantil de crianças com alergia ao glúten pode ser desafiador, mas com as dicas certas e o apoio do Leda, você irá superar essa fase com tranquilidade. Acesse o Leda e descubra como a plataforma pode te auxiliar nessa jornada de cuidados com a alimentação dos pequenos.
🤰 Isabela Fernandes
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