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Dicas para lidar com a alimentação seletiva na terceira idade
Como lidar com a alimentação seletiva na terceira idade
A alimentação seletiva é um problema comum em diferentes fases da vida , mas na terceira idade pode se tornar ainda mais desafiadora. Nessa etapa, é importante garantir a ingestão adequada de nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para a saúde do idoso.
Neste artigo, vamos apresentar dicas para lidar com a alimentação seletiva na terceira idade e também como o Leda, a rede social para mães, pode ser uma aliada nessa jornada!
Dicas para lidar com a alimentação seletiva
Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a alimentação seletiva na terceira idade:
- Ofereça refeições balanceadas: garanta que as refeições sejam nutritivas e equilibradas, incluindo alimentos de todos os grupos alimentares.
- Seja criativo na preparação dos alimentos: experimente diferentes formas de preparo e apresentação dos pratos, tornando as refeições mais atrativas.
- Ofereça opções variadas: disponibilize diferentes alimentos para que o idoso possa escolher e experimentar.
- Estabeleça horários regulares para as refeições: tenha uma rotina de horários para as refeições, ajudando o idoso a se alimentar de forma regular.
- Procure a ajuda de profissionais: consulte um nutricionista ou médico especializado em saúde do idoso para receber orientações adequadas ao caso específico.
O Leda pode te ajudar!
O Leda é uma plataforma que oferece diversos recursos para auxiliar mães e cuidadores em diferentes aspectos da maternidade . Na seção de podcasts do Leda, você pode encontrar episódios com especialistas que falam sobre alimentação seletiva na terceira idade e oferecem dicas valiosas.
Além disso, a plataforma conta com trilhas de conhecimento voltadas para o tema, reunindo informações atualizadas e confiáveis para auxiliar você nessa jornada.
Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos disponíveis. Deixe o Leda te ajudar a lidar com a alimentação seletiva na terceira idade!
🤰 Daniela Gomes
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