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Dicas para lidar com a amamentação no pós-parto
A importância da amamentação no pós-parto
A amamentação é um dos momentos mais especiais e importantes na vida de uma mãe e do bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do bebê, o ato de amamentar também fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho .
Dificuldades comuns na amamentação no pós-parto
No entanto, é comum que algumas mães enfrentem dificuldades no início da amamentação. Algumas dessas dificuldades incluem:
- Dor nos seios e mamilos;
- ingurgitamento mamário ;
- Produção insuficiente de leite;
- Bebê com dificuldade de pegar o seio;
Dicas para lidar com a amamentação no pós-parto
Para ajudar as mães a superarem essas dificuldades, separamos algumas dicas valiosas:
- Busque ajuda profissional: contar com o auxílio de uma consultora de amamentação ou um profissional da área de saúde especializado em aleitamento materno pode fazer toda a diferença;
- Mantenha-se hidratada: beba bastante água ao longo do dia para garantir uma boa produção de leite;
- Esteja confortável: prepare um ambiente tranquilo e confortável para amamentar, com almofadas de apoio e uma cadeira confortável;
- Estimule a produção de leite: faça a ordenha ou utilize a bomba de extração de leite para estimular a produção e aliviar o ingurgitamento mamário ;
- Use compressas de água morna: as compressas de água morna ajudam a aliviar a dor e o desconforto nos seios;
- Ajuste a pega do bebê: certifique-se de que o bebê está abocanhando corretamente o seio, buscando a orientação de um profissional caso necessário;
- Descanse sempre que possível: o pós-parto é um período de muitas mudanças e adaptação. Descanse sempre que possível para se recuperar e recuperar energia;
- Fique atenta aos sinais do bebê: observe os sinais de fome do bebê e esteja disponível para amamentar sempre que necessário;
Seguindo essas dicas e contando com o apoio do Leda, você estará melhor preparada para lidar com a amamentação no pós-parto . Conheça a plataforma e aproveite os conteúdos exclusivos sobre maternidade e amamentação!
🤰 Maria A. Oliveira
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