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Dicas para lidar com a amamentação
Amamentar previne doenças
A amamentação é um dos momentos mais importantes para o desenvolvimento do bebê e pode trazer diversos benefícios para a mãe . Além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho , a amamentação também é fundamental para prevenir doenças no bebê. Neste post, vamos dar algumas dicas para lidar com a amamentação e aproveitar ao máximo esse momento especial.
1. Posição correta
Uma das principais dicas para uma amamentação tranquila é encontrar uma posição confortável tanto para a mãe quanto para o bebê. Existem várias posições possíveis, como a tradicional de berço, a deitada de lado e a de cavalinho. O importante é garantir que o bebê esteja bem posicionado e que a mãe esteja confortável.
2. Estabelecer uma rotina
Estabelecer uma rotina de amamentação pode ajudar tanto a mãe quanto o bebê. Isso porque, com uma rotina estabelecida, a mãe consegue antecipar as necessidades do bebê e estar preparada para amamentá-lo, o que evita momentos de estresse e ansiedade.
3. Cuidados com a higiene
Os cuidados com a higiene são essenciais durante a amamentação . Antes de amamentar, é importante lavar bem as mãos para evitar a transmissão de bactérias para o bebê. Além disso, é importante lavar os seios com água morna antes de cada mamada.
4. Cuidado com a alimentação
A alimentação da mãe também pode influenciar a qualidade do leite materno . É importante evitar alimentos muito gordurosos ou condimentados, que podem causar desconforto no bebê. Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com a amamentação e aproveitar ao máximo esse momento tão especial. Se você quer saber mais sobre maternidade e amamentação, conheça o Leda! Na plataforma do Leda, você encontra podcasts, trilhas de conhecimento e conteúdos sobre diversos temas relacionados à maternidade. Acesse agora mesmo o site do Leda e descubra tudo o que ele oferece!
🤰 Carolina Souza
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