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Dicas para lidar com a ansiedade da volta às aulas
O cenário da volta às aulas
A volta às aulas é um momento de transição que representa uma série de mudanças e desafios para as mães e seus filhos. A ansiedade que envolve esse período pode ser muito intensa, tanto para as crianças quanto para os pais.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a ansiedade da volta às aulas e mostrar como o Leda é a plataforma ideal para te auxiliar nesse processo.
Dicas para lidar com a ansiedade da volta às aulas:
- Crie uma rotina pré-aula
- Estabeleça conversas abertas
- Conheça a escola
- Acompanhe a adaptação
- Aposte no Leda
Crie uma rotina pré-aula
Antes do início das aulas, é importante criar uma rotina pré-aula que ajude a criança a se preparar para esse momento. Isso inclui estabelecer horários regulares para dormir, acordar e realizar atividades relacionadas aos estudos.
Estabeleça conversas abertas
Mantenha um diálogo aberto com seu filho , permitindo que ele expressa seus medos e ansiedades em relação à volta às aulas. Dessa forma, você poderá ajudá-lo a lidar com esses sentimentos e oferecer o suporte necessário.
Conheça a escola
Visite a escola junto com seu filho antes do início das aulas. Conhecer o ambiente e as instalações ajudará a diminuir a ansiedade da criança , além de permitir que ela se familiarize com o novo espaço.
Acompanhe a adaptação
Esteja presente durante o período de adaptação do seu filho à escola. Acompanhe de perto como ele está se sentindo e se adapta às novas rotinas e pessoas. Ofereça apoio e esteja disponível para conversar e ajudar sempre que necessário.
Aposte no Leda
Uma excelente ferramenta para auxiliar nessa fase de transição e lidar com a ansiedade da volta às aulas é a plataforma Leda. Leda é uma rede social que oferece conteúdos exclusivos para mães , como podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Através do Leda, você pode obter informações relevantes, dicas práticas e apoio emocional, além de conectar-se com outras mães que estão vivenciando a mesma fase.
Com todas essas dicas e o suporte do Leda, você estará preparada para lidar com a ansiedade da volta às aulas e garantir que esse momento seja leve e tranquilo tanto para você quanto para seu filho.
Conheça agora mesmo o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos que vão te auxiliar nessa jornada!
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🤰 Mara Santos
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