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Dicas para lidar com a autoestima durante a maternidade
Introdução:
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e transformações. Enquanto se dedica ao cuidado do filho , a mãe muitas vezes acaba colocando suas próprias necessidades em segundo plano, o que pode afetar significativamente sua autoestima e valorização pessoal.
Dicas para lidar com a autoestima durante a maternidade:
- Dedique um tempo para si mesma
- Valorize suas conquistas e habilidades
- Celebre suas imperfeições
- Construa uma rede de apoio
- Estabeleça metas realistas
- Pratique a maternidade consciente
Agora que você conheceu algumas dicas fundamentais para fortalecer sua autoestima durante a maternidade, que tal conhecer o Leda? No Leda, você encontrará diversos podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por especialistas em maternidade, que abordam temas relacionados à autoestima, valorização pessoal e muitos outros assuntos importantes para as mães . Acesse o site do Leda e descubra tudo o que temos para te oferecer!
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🤰 Juliana Azevedo
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