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Dicas para lidar com a birra dos filhos
Quem é mãe sabe que uma das situações mais desafiadoras é lidar com a birra dos filhos. Afinal, as birras são comportamentos desafiadores que podem acontecer em qualquer idade , desde a primeira infância até a adolescência . Por isso, é importante estar preparada para saber como lidar de maneira assertiva e tranquila.
O que é a birra?
A birra é um comportamento desafiador comum na infância, especialmente entre os 2 e 4 anos. Ela é manifestada por meio de choro, gritos, esperneios, recusa em obedecer, entre outros comportamentos. Geralmente, as crianças fazem birra quando não conseguem o que querem, quando estão cansadas, com fome, frustradas, entediadas ou com dificuldade de expressar suas necessidades.
Dicas para lidar com a birra
1. Mantenha a calma: Durante a birra, é importante manter a calma para evitar reações impulsivas e desproporcionais. Respire fundo, conte até dez e busque acalmar-se antes de responder à criança .
2. Seja firme: Estabeleça limites claros para o comportamento da criança e seja firme na aplicação das regras. A criança precisa saber que existem limites e que deve respeitá-los.
3. Escute a criança: Muitas vezes, a birra é um pedido de atenção ou uma forma de expressar alguma frustração. Por isso, é importante escutar a criança e tentar entender o motivo por trás do comportamento desafiador.
4. Ofereça alternativas: Quando a criança está fazendo birra porque não consegue o que quer, é importante oferecer alternativas para lidar com a situação. Por exemplo, se ela quer um brinquedo que não pode ter, ofereça outra opção que seja permitida.
5. Utilize o diálogo: Converse com a criança e explique de maneira clara e simples o motivo pelo qual o comportamento dela não é adequado. Estabeleça um diálogo respeitoso e procure envolvê-la na busca por soluções.
6. Dê atenção positiva: Reforce os comportamentos positivos da criança, elogiando e valorizando suas atitudes adequadas. Isso ajuda a fortalecer a autoestima e o desenvolvimento emocional.
7. Estabeleça uma rotina: Ter uma rotina estruturada ajuda a diminuir as birras, pois traz segurança e previsibilidade para a criança. Estabeleça horários para as refeições, sono, brincadeiras e outras atividades.
8. Seja um bom exemplo: Lembre-se de que as crianças aprendem muito mais observando as atitudes dos adultos do que ouvindo suas palavras. Portanto, seja um bom exemplo de controle emocional e autocontrole.
9. Procure ajuda profissional: Se os comportamentos desafiadores persistirem e estiverem prejudicando a rotina da família, é importante buscar ajuda de um profissional especializado, como um psicólogo infantil.
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🤰 Carla Cristina
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