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Dicas para lidar com a birra
Introdução
A birra é uma parte normal e natural do desenvolvimento infantil, mas isso não significa que lidar com ela seja fácil para os pais. Afinal, ninguém gosta de lidar com choros, gritos e comportamentos desafiadores. No entanto, existem estratégias eficientes que podem ajudar a acalmar os filhos e tornar esses momentos menos estressantes para todos.
Dicas para acalmar os filhos
1. Mude o ambiente: Às vezes, uma mudança de cenário pode ajudar a acalmar uma criança em crise. Leve-a para um local tranquilo e seguro onde ela possa se acalmar.
2. Dê espaço para a criança expressar suas emoções: Permita que a criança expresse suas frustrações e emoções, sem julgamentos. Isso pode ajudá-la a se acalmar e a se sentir ouvida e compreendida.
3. Mantenha-se calmo(a): É importante que os pais se mantenham calmos durante uma birra. Se você também ficar estressado, a situação pode piorar. Respire fundo e tente manter a calma em momentos desafiadores.
4. Ofereça opções: Dar opções limitadas à criança pode dar-lhe uma sensação de controle, reduzindo as chances de uma birra. Por exemplo, em vez de perguntar "O que você quer vestir hoje?", pergunte "Você quer usar a camiseta azul ou a vermelha?".
5. Estabeleça uma rotina: As crianças se sentem mais seguras quando têm uma rotina estabelecida. Estabeleça horários fixos para as refeições, banho, hora de dormir, entre outros. Isso pode ajudar a reduzir o estresse e os comportamentos desafiadores.
6. Use o poder do toque: O toque físico pode ser reconfortante para as crianças e ajudá-las a se acalmar. Um abraço apertado ou uma massagem suave podem ser eficazes para acalmar uma criança em crise.
7. Seja consistente: Estabeleça limites e seja consistente com as consequências. Quando a criança sabe o que esperar, é menos provável que desenvolva comportamentos desafiadores.
8. Use distrações: Em alguns casos, distrair a criança pode ser uma estratégia eficiente para acalmar uma birra. Ofereça algo interessante para ela se distrair, como um brinquedo ou uma atividade divertida.
9. Conheça o Leda: O Leda é uma plataforma desenvolvida por especialistas em maternidade , que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento. Lá você pode encontrar dicas e orientações personalizadas para lidar com a birra e outros desafios da maternidade .
Agora que você conhece algumas dicas para lidar com a birra, aproveite para conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar ainda mais nessa jornada.
Conclusão
Lidar com a birra dos filhos pode ser desafiador, mas com as estratégias certas é possível acalmar as crianças e tornar esses momentos menos estressantes para todos. Experimente as dicas mencionadas neste artigo e não deixe de conhecer o Leda, a plataforma que pode oferecer ainda mais suporte e orientação para os pais.
🤰 Joana Costa
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