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Dicas para lidar com a fase da amamentação
Introdução
A fase da amamentação é um momento especial na vida de uma mãe , mas também pode trazer desafios e desconfortos. Uma das questões mais comuns é a possibilidade de surgirem fissuras nos seios, que podem ser evitadas com o uso de cremes específicos. Neste post, vamos compartilhar dicas valiosas para lidar com essa fase e destacar a importância dos cremes para prevenir fissuras.
Dicas para lidar com a amamentação
1. Posição correta: A posição correta ao amamentar é fundamental para garantir o conforto tanto para a mãe quanto para o bebê. Busque orientações de profissionais e experimente diferentes posições até encontrar aquela que melhor se adapta a vocês.
2. Higiene adequada: Manter a higiene dos seios é essencial para evitar infecções e problemas na amamentação . Lave os seios apenas com água morna durante o banho e evite o uso de sabonetes ou produtos que possam ressecar a pele. Lembre-se de secar bem os seios após o banho.
3. Amamentação em livre demanda: A amamentação em livre demanda é recomendada para estimular a produção de leite e atender às necessidades do bebê. Fique atenta aos sinais de fome do seu filho e amamente sempre que necessário.
4. Cuidado com a alimentação: Uma alimentação equilibrada e saudável é importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Evite alimentos irritantes, como café, chocolate e alimentos muito condimentados, que podem alterar o sabor do leite e causar desconforto no bebê.
5. Cremes para prevenir fissuras: Os cremes para prevenir fissuras são aliados importantes na fase da amamentação. Eles ajudam a hidratar e proteger os seios, prevenindo o surgimento de rachaduras e desconfortos. Consulte seu médico ou enfermeira para obter recomendações sobre qual creme utilizar.
Conclusão
A fase da amamentação pode trazer desafios, mas com as dicas certas é possível passar por esse período com mais tranquilidade. Lembre-se da importância da posição correta, da higiene adequada, da amamentação em livre demanda e da alimentação saudável . Além disso, não se esqueça de utilizar os cremes para prevenir fissuras, que podem ser grandes aliados nessa jornada. Se você está em busca de mais conteúdos e apoio nessa fase, conheça o Leda - a rede social para mães, com podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade .
🤰 Josiane Oliveira
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