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Dicas para lidar com a fase da introdução alimentar do bebê
Introdução alimentar do bebê: dicas importantes
A fase da introdução alimentar é um momento muito importante do desenvolvimento do bebê. É nesse período que ele começa a experienciar novos sabores e a incluir alimentos sólidos em sua dieta.
Para tornar esse processo mais tranquilo e prazeroso, selecionamos algumas dicas que podem te ajudar nessa fase:
- Respeite o tempo do bebê: cada criança possui o seu próprio ritmo de desenvolvimento e adaptação à alimentação sólida. Não force o bebê a comer se ele não estiver interessado e respeite os sinais de saciedade.
- Ofereça alimentos variados: a introdução alimentar é a oportunidade perfeita para diversificar o paladar do bebê. Apresente diferentes alimentos, texturas e sabores, oferecendo uma dieta rica em nutrientes.
- Introduza os alimentos corretamente: comece com papinhas e purês, e vá gradativamente incluindo alimentos mais sólidos e em pedaços. Também é importante evitar alimentos alergênicos até os 12 meses de idade.
- Tenha paciência: a introdução alimentar pode ser um processo gradual e muitas vezes o bebê pode rejeitar alguns alimentos. Não desista e mantenha a perseverança, oferecendo as opções mais nutritivas.
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🤰 Maria Silva
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