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Dicas para lidar com a fase da introdução alimentar
Introdução alimentar do bebê de 7 meses: dicas importantes
A fase da introdução alimentar é de extrema importância para o desenvolvimento do bebê . Por volta dos 6 meses, o leite materno já não supre todas as necessidades nutricionais e é o momento de incluir alimentos sólidos na dieta da criança .
No entanto, a introdução alimentar pode ser uma fase desafiadora para muitas mães. Pensando nisso, separamos algumas dicas valiosas para te ajudar nesse processo:
1. Respeite o tempo do bebê
Cada bebê tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento e isso inclui a aceitação dos alimentos sólidos. Portanto, é importante respeitar o tempo do seu bebê e não forçar a ingestão de alimentos que ele não esteja preparado para consumir.
2. Comece com papinhas amassadas
No início da introdução alimentar, é recomendado oferecer papinhas amassadas para o bebê . A consistência das papinhas deve ser bem macia, para facilitar a mastigação e a digestão. Aos poucos, você pode ir aumentando a consistência dos alimentos.
3. Varie os alimentos oferecidos
É importante oferecer uma variedade de alimentos ao bebê, para que ele possa experimentar diferentes sabores e texturas. Além das papinhas de legumes, você também pode incluir frutas amassadas e cereais na dieta do seu bebê.
4. Evite oferecer alimentos industrializados
Os alimentos industrializados, como papinhas prontas e biscoitos para bebês, não são recomendados nessa fase. Eles costumam conter aditivos e conservantes que não são saudáveis para o bebê. Opte por alimentos naturais e preparados em casa.
5. Observe possíveis reações alérgicas
Após a introdução de um novo alimento, fique atenta a possíveis reações alérgicas no bebê, como irritações na pele , diarreia, vômito ou falta de ar. Caso identifique alguma reação, suspenda o alimento e consulte um médico.
Essas são apenas algumas dicas para te ajudar na fase da introdução alimentar do seu bebê de 7 meses, mas o Leda pode te oferecer muito mais! Acesse o site e conheça nossa plataforma, onde você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá, você terá acesso a conteúdos exclusivos sobre a alimentação do bebê e muitas outras dicas preciosas.
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🤰 Lívia Sales
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