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Dicas para lidar com a fase da introdução alimentar
Introdução alimentar: um marco importante
A fase da introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê . É nesse momento que ele passa a experimentar novos sabores e texturas, deixando o aleitamento materno ou a fórmula como sua fonte de alimentação principal.
Preparando-se para a introdução alimentar
Antes de iniciar a introdução alimentar do seu filho , é essencial estar preparada e informada sobre o assunto. Aqui vão algumas dicas para tornar essa fase mais tranquila e prazerosa:
- Converse com o pediatra: antes de iniciar a introdução alimentar, é importante conversar com o pediatra do seu filho. Ele poderá orientar sobre o melhor momento para começar, além de indicar quais alimentos devem ser introduzidos primeiro;
- Observe os sinais de prontidão: é importante observar os sinais de prontidão do bebê , como conseguir sentar sem apoio, demonstrar interesse pela comida e perder o reflexo de protrusão da língua. Esses sinais indicam que ele está pronto para começar a experimentar alimentos sólidos;
- Evite alimentos alergênicos: no início da introdução alimentar, evite oferecer alimentos alergênicos, como leite de vaca, ovos, peixes e amendoim. Esses alimentos devem ser introduzidos de forma gradual e com acompanhamento médico;
- Paciência e persistência: lembre-se de que cada bebê é único e pode ter preferências e ritmos diferentes. Tenha paciência e persistência ao oferecer os alimentos, respeitando o tempo e as reações do seu filho;
- Ofereça uma variedade de alimentos: a introdução alimentar é uma oportunidade para o bebê conhecer diferentes sabores e texturas. Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas, legumes, cereais e proteínas, sempre respeitando as indicações do pediatra;
Conheça o Leda e tenha suporte nessa fase
A fase da introdução alimentar pode gerar muitas dúvidas e inseguranças nas mães. Pensando nisso, foi desenvolvido o Leda, uma plataforma que oferece conteúdos e suporte especializado nessa etapa importante da maternidade . No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de poder interagir com outras mães e compartilhar experiências.
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🤰 Letícia Mello
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