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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
O que é a pré-adolescência
A pré-adolescência é um período de transição entre a infância e a adolescência, geralmente iniciado por volta dos 9 anos e estendendo-se até os 12 anos. Durante essa fase, as crianças passam por grandes mudanças físicas, emocionais e cognitivas, o que pode gerar desafios tanto para elas quanto para seus pais.
Estabelecendo limites e disciplina
Para navegar com sucesso pela pré-adolescência, é fundamental estabelecer limites claros e uma rotina disciplinada. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
- Comunicação aberta: crie um ambiente em que seus filhos se sintam à vontade para compartilhar seus pensamentos e preocupações. Estabeleça momentos para conversas e esteja disposto a ouvi-los sem julgamentos.
- Defina regras: estabeleça limites claros e converse sobre as expectativas. Explique os motivos por trás de cada regra e os valores que ela representa.
- Seja consistente: é importante ser consistente na aplicação das regras estabelecidas. Isso ajuda as crianças a entenderem os limites e a desenvolverem a autorregulação.
- Ensine responsabilidade: incentive a autonomia e responsabilidade em suas crianças, atribuindo tarefas e responsabilidades adequadas à idade.
- Acompanhe o uso da tecnologia: estabeleça regras claras sobre o uso de dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets, limitando o tempo de tela e monitorando o conteúdo acessado.
Permaneça aberto ao diálogo
Lidar com a pré-adolescência pode ser desafiador, mas lembre-se de que essa é uma fase de descobertas e amadurecimento para seus filhos. Mantenha sempre o diálogo aberto, respeite suas opiniões e mantenha-se disponível para oferecer apoio e orientação quando necessário.
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🤰 Mirella Almeida
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