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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
A pré-adolescência é uma fase de transição entre a infância e a adolescência, e pode ser um período desafiador tanto para os pais quanto para os filhos. Nesse momento, surgem diversas mudanças físicas, hormonais e emocionais, e é importante que os pais estejam preparados para lidar com essas transformações e auxiliar os filhos a desenvolverem uma boa saúde emocional .
1. Dialogue com seus filhos
É fundamental que os pais estejam presentes na vida dos pré-adolescentes e disponíveis para conversar. Encoraje seus filhos a expressarem seus sentimentos e opiniões, e esteja aberto para ouvir e oferecer apoio quando necessário.
2. Estabeleça limites
A pré-adolescência é uma fase em que os filhos começam a testar os limites e a buscar sua independência. É importante que os pais estabeleçam regras claras e consistentes, de acordo com os valores da família, e que as mesmas sejam cumpridas.
3. Incentive a autonomia
Apesar da necessidade de estabelecer limites, também é importante incentivar a autonomia dos pré-adolescentes. Deixe que eles tomem decisões simples e sejam responsáveis por suas próprias tarefas, como arrumar o quarto ou cuidar dos seus pertences.
4. Esteja atento aos sinais de problemas emocionais
A pré-adolescência é uma fase em que as emoções podem ficar mais intensas. Esteja atento a mudanças de comportamento, como isolamento social, falta de interesse pelas atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e no apetite. Caso perceba algo diferente, busque a ajuda de um profissional.
5. Valorize a individualidade de cada filho
Cada pré-adolescente é único, com suas próprias características e interesses . Valorize a individualidade de cada filho , respeitando suas escolhas e apoiando seus talentos e habilidades.
Através do Leda, você pode encontrar mais informações e dicas sobre saúde emocional na pré-adolescência, além de ter acesso a podcasts e trilhas de conhecimento que irão ajudar você a enfrentar essa fase da melhor maneira possível. Conheça o Leda e descubra como podemos te auxiliar na jornada da maternidade !
🤰 Fernanda Alencar
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