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Dicas para lidar com a fase da primeira infância
Introdução
A primeira infância, que engloba os seis primeiros anos de vida de uma criança , é uma fase crucial para o seu desenvolvimento. É nesse período que ocorre o crescimento acelerado do corpo e a formação das bases cognitivas e emocionais, além da aquisição de habilidades motoras e sociais.
Cuidados com a saúde na primeira infância
Para garantir uma infância saudável para o seu filho , é fundamental adotar alguns cuidados essenciais. Confira algumas dicas:
- 1. Alimentação balanceada: A alimentação é um dos fatores mais importantes para a saúde na primeira infância. Ofereça uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e evite alimentos industrializados e ultraprocessados.
- 2. Vacinação em dia: Mantenha o calendário de vacinação em dia para proteger seu filho contra diversas doenças. Consulte o pediatra para obter orientações sobre as vacinas indicadas para cada fase.
- 3. Higiene adequada: Ensine seu filho desde cedo sobre a importância da higiene pessoal, como a lavagem das mãos antes das refeições e após usar o banheiro.
- 4. sono regular: Estabeleça uma rotina de sono adequada, com horários regulares de dormir e acordar. O sono é essencial para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança.
- 5. estimulação adequada: Proporcione atividades adequadas à idade da criança, que estimulem o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional. Brincadeiras, leitura de livros e interações sociais são exemplos de atividades benéficas.
Essas são algumas dicas básicas para cuidar da saúde na primeira infância. Lembre-se de sempre contar com o acompanhamento e orientação de um pediatra para garantir o bem-estar do seu filho.
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