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Dicas para lidar com a fase da primeira infância
A fase da primeira infância
A fase da primeira infância é um momento de intensas mudanças na vida de uma criança e de seus pais . É nessa fase que ocorrem importantes marcos de desenvolvimento, como o início da fala, do andar e o desenvolvimento das habilidades sociais e emocionais.
Além disso, a fase da primeira infância também é marcada pela introdução alimentar, momento em que o bebê começa a receber alimentos além do leite materno , como papinhas e alimentos sólidos.
Introdução alimentar na primeira infância
A introdução alimentar na primeira infância é um passo importante no desenvolvimento do bebê. É nesse momento que ele começa a experimentar novos sabores, texturas e nutrientes essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento.
Para garantir uma introdução alimentar saudável e segura, é importante seguir algumas dicas:
- Converse com o pediatra: antes de iniciar a introdução alimentar, é fundamental buscar orientação do pediatra. Ele poderá indicar o momento certo de iniciar a introdução alimentar e quais alimentos são mais adequados para cada fase.
- Inicie com alimentos amassados: no início da introdução alimentar, os alimentos devem ser amassados ou em forma de papinha, para facilitar a mastigação do bebê.
- Introduza um alimento de cada vez: para identificar possíveis alergias alimentares, é importante introduzir um alimento novo por vez, aguardando alguns dias para observar possíveis reações.
- Varie os alimentos: ofereça ao bebê uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras, carnes e grãos. Assim, ele receberá os nutrientes necessários para um bom crescimento.
- Evite açúcar e sal em excesso: nessa fase, é importante evitar o consumo excessivo de açúcar e sal, já que o paladar do bebê está em formação.
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🤰 Isabela M.
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