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Dicas para lidar com a fase da primeira infância
Introdução
A fase da primeira infância é repleta de desafios e novas experiências tanto para a mãe quanto para a criança . Um dos momentos mais difíceis para muitas mães é o retorno ao trabalho após o período de licença- maternidade .
Organização do tempo
Uma das principais questões a serem enfrentadas é a organização do tempo. Planejar todas as atividades diárias, desde os cuidados com o bebê até as tarefas domésticas, pode ser uma tarefa complexa. Nesse momento, contar com o apoio de familiares, como avós ou tios, pode ser uma grande ajuda.
O Leda oferece trilhas de conhecimento focadas em ajudar as mães a se organizarem de forma mais eficiente, oferecendo dicas e estratégias para otimizar o tempo e encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade.
Creche ou babá
Uma das decisões mais importantes é escolher a melhor opção de cuidados para o seu filho enquanto você trabalha. Muitas mães optam por colocar a criança em uma creche, onde ela terá a oportunidade de interagir com outras crianças e desenvolver habilidades sociais.
Outra alternativa é contratar uma babá, que cuidará da criança dentro da sua própria casa. Essa opção oferece mais comodidade e a possibilidade de manter a rotina da criança intacta.
Independente da escolha, o Leda oferece conteúdos relacionados a creches e babás, ajudando as mães a tomarem decisões informadas e seguras.
Rotina e adaptação
É fundamental criar uma rotina estável para seu filho. Manter horários fixos para a alimentação, sono e brincadeiras ajudará a criança a se adaptar ao novo contexto. É importante lembrar que cada criança tem seu próprio ritmo, então é necessário ajustar os horários conforme suas necessidades.
O Leda oferece podcasts com especialistas em sono infantil, ajudando as mães a estabelecerem rotinas saudáveis e a lidarem com eventuais dificuldades no sono.
Equilíbrio emocional
O retorno ao trabalho pode ser emocionalmente desafiador para a mãe. Sentir-se culpada, ansiosa e com medo de perder momentos importantes na vida do seu filho é completamente normal.
O Leda conta com podcasts e trilhas de conhecimento sobre saúde mental materna , abordando temas como a importância do autocuidado, a gestão do estresse e a superação dos sentimentos de culpa. Esses conteúdos são essenciais para auxiliar as mães a se cuidarem e encontrarem o equilíbrio emocional nessa fase tão especial da vida.
Conclusão
A primeira infância é um período crucial de desenvolvimento para a criança e, ao mesmo tempo, um momento de adaptação e desafios para a mãe. O retorno ao trabalho pode gerar inseguranças e incertezas, mas com as dicas certas e o apoio do Leda, é possível passar por essa fase com tranquilidade e segurança.
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🤰 Luana Santos
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