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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
A primeira menstruação é um momento importante na vida de uma menina. É nesse momento que ela alcança a maturidade sexual e precisa aprender a lidar com os sintomas e mudanças físicas e emocionais que acompanham esse período. Como mãe , seu papel é fundamental nessa fase de transição. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas para te ajudar a ser uma guia nesse momento tão especial.
1. Procure conversar com antecedência
É importante iniciar uma conversa sobre menstruação antes que ela aconteça. Explique para sua filha o que é menstruação, como acontece e o que pode esperar. Dessa forma, ela estará mais preparada e menos assustada quando esse momento chegar.
2. Ofereça livros e materiais de leitura sobre o assunto
Existem diversos livros e materiais que explicam de forma clara e didática sobre a menstruação. Deixe-os disponíveis para que sua filha possa ler e tirar suas dúvidas. Isso ajuda a fortalecer o vínculo entre vocês e a possibilitar conversas mais abertas sobre o tema.
3. Esteja disponível para responder dúvidas e medos
Sua filha pode ter muitas dúvidas e medos com relação à menstruação. Esteja aberta a responder todas as suas perguntas e acolher seus sentimentos. Ouvir com empatia é essencial para que ela se sinta segura e amparada nesse momento de mudança.
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🤰 Amanda Rocha
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