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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Introdução
A chegada da primeira menstruação é um marco importante na vida de toda garota, mas também pode ser um momento de ansiedade e dúvidas. nessa fase , é essencial que as mães estejam preparadas para ajudar suas filhas a entenderem e lidarem com as mudanças que estão por vir.
Dicas para lidar com a primeira menstruação
Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis para auxiliar as adolescentes nesse momento de transição:
- Converse abertamente: É fundamental que haja diálogo entre mães e filhas sobre o assunto. Explique o que é a menstruação, como funciona o ciclo menstrual e esclareça todas as dúvidas que surgirem.
- Forneça informações claras: Junto com a conversa, é importante fornecer informações claras e objetivas sobre a menstruação, como usar absorventes e como lidar com os sintomas pré-menstruais.
- Ensine técnicas de higiene: Explique a importância da higiene íntima nessa fase e ensine sua filha a utilizar corretamente os produtos de higiene pessoal.
- Garanta a disponibilidade de produtos: Certifique-se de que sua filha tenha acesso a absorventes e outros produtos de higiene necessários durante o período menstrual.
- Acolha as emoções: Nesse período, as adolescentes podem passar por uma série de emoções. Esteja presente para ouvir e acolher suas filhas nesse momento de mudanças físicas e emocionais.
A importância do Leda
O Leda é uma plataforma que oferece uma série de recursos e informações relevantes para auxiliar mães e filhas nessa fase de transição. Com trilhas de conhecimento e podcasts produzidos por especialistas em maternidade , o Leda pode ser uma ferramenta poderosa para esclarecer dúvidas e ajudar a criar um ambiente saudável de diálogo sobre a adolescência feminina.
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🤰 Amanda Rocha
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