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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Quando a primeira menstruação chega, é um momento importante na vida de qualquer garota. Mas, para as mães, também pode ser um período de dúvidas e preocupações. Afinal, como orientar a filha sobre a menstruação?
É normal que a primeira menstruação cause estranhamento e até mesmo medo na menina. Por isso, é importante oferecer apoio, informação e orientação adequada para que ela saiba lidar com essa nova fase.
Conversa aberta e acolhedora
Um passo fundamental para orientar a filha sobre a menstruação é estabelecer uma comunicação aberta e acolhedora. Crie um ambiente seguro e livre de julgamentos para que ela possa expressar suas dúvidas e sentimentos.
Converse sobre o ciclo menstrual, explique de maneira clara e objetiva como funciona o corpo feminino e o que acontece durante o período menstrual. Lembre-se de que é normal que ela sinta vergonha ou timidez nesse momento, então seja paciente e respeite o tempo dela.
Informação adequada
Disponibilize informações essenciais sobre a menstruação e o ciclo menstrual. Explique que a menstruação é um processo natural do corpo feminino e que faz parte da transição para a fase adulta.
Fale sobre os diferentes tipos de absorventes disponíveis, como usá-los corretamente e a importância da higiene pessoal durante o período menstrual. Ensine também como calcular a duração do ciclo menstrual, como identificar os sintomas pré-menstruais e como aliviar possíveis desconfortos.
Acompanhamento médico
É importante agendar uma consulta médica para que a filha possa tirar suas dúvidas e receber orientações mais detalhadas sobre a menstruação. O médico poderá explicar sobre o funcionamento do corpo, realizar exames necessários e prescrever métodos contraceptivos, se for o caso.
Lembre-se de que o acompanhamento médico regular é fundamental para garantir uma boa saúde reprodutiva. Converse com a filha sobre a importância de cuidar do corpo e da saúde em todas as suas fases.
Plataforma Leda
Para obter mais informações e orientações sobre a menstruação, você pode contar com a plataforma Leda. Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
A plataforma Leda possui um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar informações valiosas para orientar sua filha sobre a menstruação e acompanhar essa fase da vida com mais segurança e tranquilidade.
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🤰 Carolina R. Oliveira
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