Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Introdução
A primeira menstruação, também conhecida como menarca, é um momento importante na vida de uma menina. É o marco do início da sua vida fértil e um sinal de que ela está se tornando uma mulher. No entanto, essa fase também pode ser cercada de dúvidas e inseguranças, tanto para a menina quanto para os pais.
O que acontece na menarca?
A menarca é o nome dado ao primeiro ciclo menstrual da menina. Ela ocorre devido a uma série de mudanças hormonais em seu corpo, que sinalizam o início da maturidade sexual. Durante a menarca, o corpo da menina começa a produzir hormônios que são responsáveis por regular o ciclo menstrual e preparar o útero para uma possível gravidez.
Como lidar com a primeira menstruação?
A primeira menstruação pode ser um momento de muita emoção e ansiedade para a menina. Ela pode estar despreparada e assustada com o surgimento do sangramento. Por isso, é importante que os pais estejam preparados para oferecer apoio e esclarecer todas as dúvidas que possam surgir.
Aqui estão algumas dicas para lidar com a primeira menstruação:
- Converse abertamente: Fale sobre a menstruação com sua filha antes que ela comece. Explique o que é a menarca, como ela pode se preparar para esse momento e tire todas as dúvidas que ela possa ter.
- Ensine sobre higiene: Explique à sua filha como higienizar adequadamente as partes íntimas durante o período menstrual. Mostre a ela como usar corretamente os absorventes higiênicos.
- Ofereça apoio emocional: Esteja presente para sua filha. Ela pode passar por uma mistura de sentimentos durante a menarca, desde alegria até medo ou vergonha. Seja compreensivo e apoie-a emocionalmente.
- Ofereça produtos adequados: Certifique-se de ter produtos de higiene menstrual em casa antes que a menarca comece. Ofereça opções de absorventes externos e internos para que sua filha possa escolher o que se sentir mais confortável.
- Informe à escola: Certifique-se de informar à escola sobre a primeira menstruação de sua filha. Isso permitirá que a escola esteja ciente de sua situação e possa fornecer apoio, se necessário.
Conclusão
A primeira menstruação é um marco importante na vida de uma menina. É uma fase de muitas mudanças e aprendizados, tanto físicos quanto emocionais. Ao estar preparada e oferecer apoio, você pode ajudar sua filha a enfrentar essa nova fase com confiança e segurança .
Para conhecer mais dicas e orientações sobre a primeira menstruação, visite o Leda - a rede social para mães. Lá você encontrará conteúdos especializados em maternidade que podem te ajudar nessa jornada .
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!