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Dicas para lidar com a fase da puberdade: o que fazer quando a primeira menstruação chegar
Se você é mãe de uma menina, é importante estar preparada para a chegada da primeira menstruação. Essa é uma fase importante e marcante na vida das meninas, e é fundamental que elas se sintam confortáveis e amparadas nesse momento.
1. Conversa aberta e esclarecedora
Antes mesmo da primeira menstruação, é essencial que você converse com sua filha sobre o assunto. Explique o que é a menstruação, como acontece e o que ela pode esperar. Tire todas as dúvidas e faça com que ela se sinta à vontade para contar qualquer desconforto ou preocupação.
2. Fornecendo informações adequadas
Além de conversar sobre a menstruação, procure fornecer informações adequadas sobre higiene íntima e uso de absorventes. Explique a importância de trocar o absorvente regularmente para evitar infecções e desconfortos. Mostre as opções disponíveis no mercado e auxilie-a na escolha do produto mais adequado para ela.
3. Acompanhamento médico
É importante levar sua filha para uma consulta com um ginecologista após a primeira menstruação. O médico poderá avaliar se está tudo bem com a saúde dela e orientá-la sobre os cuidados necessários durante o ciclo menstrual.
4. Apoio emocional
A primeira menstruação pode despertar diversas emoções na sua filha, como ansiedade, medo e até mesmo vergonha. Esteja presente para oferecer apoio emocional e acolhimento. Mostre que você está disponível para ajudar e que ela pode contar com você sempre.
5. Evite comparações
Cada menina irá vivenciar a primeira menstruação de uma forma única. Evite compará-la com outras meninas ou com sua própria experiência. Cada pessoa é diferente e tem seu próprio ritmo e reações.
6. Acesse o Leda para conhecer especialistas
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, oferecendo conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse o site e encontre informações e apoio para lidar com a fase da puberdade da sua filha de uma forma mais tranquila e segura.
🤰 Isabela M.
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