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Dicas para lidar com a fase da puberdade
O que é a puberdade?
A puberdade é um período de transição entre a infância e a adolescência, marcado por mudanças físicas e emocionais significativas. É durante essa fase que ocorrem o desenvolvimento dos órgãos sexuais, o crescimento dos seios nas meninas e o surgimento de pelos pubianos.
As mudanças hormonais que acontecem durante a puberdade podem ser acompanhadas de várias transformações no corpo e nas emoções dos adolescentes. Por isso, é importante que os pais estejam preparados para conversar sobre esse assunto com seus filhos .
Como conversar sobre puberdade com seu filho(a)?
1. Escolha o momento adequado: É importante escolher um momento em que vocês estejam tranquilos, sem pressa e em que possam se dedicar a essa conversa com calma e atenção.
2. Crie um ambiente acolhedor: Procure criar um ambiente seguro e acolhedor, onde seu filho (a) se sinta à vontade para perguntar e compartilhar suas dúvidas e medos.
3. Esteja preparado(a): Antes de começar a conversa, informe-se sobre as mudanças que ocorrem durante a puberdade, para poder responder às dúvidas do seu filho(a) de maneira clara e objetiva.
4. Seja honesto(a): Fale a verdade, mas respeite o ritmo do seu filho(a). Cada adolescente tem o seu próprio tempo para assimilar as informações e lidar com as mudanças.
5. Ouça atentamente: Demonstre interesse e dê espaço para que seu filho(a) fale sobre o que está sentindo e pensando. Escute com atenção e sem julgamentos.
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🤰 Fernanda M. Carvalho
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