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Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho e a adaptação da criança
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para mães e crianças. A adaptação da criança ao novo ambiente e à separação da mãe pode gerar ansiedade e preocupação. Pensando nisso, reunimos algumas dicas para ajudar nesta fase tão importante e delicada. Confira!
1. Inicie a adaptação gradualmente
É importante iniciar a adaptação da criança ao novo ambiente de forma gradual. Comece com períodos curtos de tempo e vá aumentando aos poucos. Isso ajudará a criança a se familiarizar com o novo local e se sentir mais segura. A mãe também pode acompanhar a criança nas primeiras vezes para transmitir confiança.
2. Comunique-se com a escola ou creche
Converse com os profissionais da escola ou creche para entender como é o processo de adaptação e quais estratégias são utilizadas. Compartilhe informações sobre a rotina da criança e solicite feedback periódico sobre a adaptação dela. É importante estabelecer uma comunicação aberta e franca para facilitar o processo.
3. Crie uma rotina de despedida
É importante criar uma rotina de despedida antes de sair de casa. Pode ser um beijo de despedida, um abraço, ou até mesmo uma brincadeira especial. Essa rotina ajudará a criança a compreender que a mãe irá embora, mas que irá voltar. Além disso, transmitirá segurança e confiança para a criança.
4. Mantenha-se disponível
Apesar de estar no trabalho, é importante que a mãe se mantenha disponível para a criança. Procure estabelecer momentos para ligar ou enviar mensagens durante o dia e pergunte como foi o período na escola ou creche. Isso ajuda a criança a se sentir amparada e cuidada, mesmo longe da mãe.
5. Valorize o tempo em família
Aproveite ao máximo o tempo em família. Nos momentos em que estiver em casa, dedique-se inteiramente à criança. Criem momentos de qualidade juntos, como brincadeiras , passeios ou atividades em família. Isso fortalecerá os laços e compensará a ausência durante o período de trabalho.
A volta ao trabalho e a adaptação da criança podem ser desafiadoras, mas com paciência, amor e estratégias adequadas, é possível enfrentar essa fase com mais tranquilidade. Conheça o Leda, uma rede social voltada para mães, com conteúdos especializados em maternidade, que podem proporcionar dicas e apoio nesse momento tão importante. Clique aqui para conhecer a plataforma e aproveitar todo o conhecimento disponível!
🤰 Renata Figueiredo
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