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Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Além de ter que lidar com a separação do bebê, ainda é necessário enfrentar a adaptação a uma nova rotina, conciliando a maternidade com as demandas profissionais.
Nessa fase, é importante entender que cada bebê é único, e o tempo de adaptação pode variar de criança para criança. Além disso, essa é uma fase crucial para o desenvolvimento da linguagem e comunicação do bebê, por isso é fundamental incentivar a fala nesse período.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
1. Organize a rotina: Uma rotina bem estabelecida é essencial tanto para você quanto para o bebê. Planeje horários de sono , alimentação, banho e brincadeiras, de forma a oferecer segurança e previsibilidade para a criança.
2. Busque apoio: Conte com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais especializados para cuidar do bebê durante o período em que você estiver no trabalho . Assim, você poderá se concentrar melhor nas suas tarefas, sabendo que seu filho está em boas mãos.
3. Mantenha vínculo afetivo: Mesmo estando longe durante o dia, procure manter o vínculo afetivo com o seu bebê. Reserve um tempo para brincar, conversar e interagir com ele, mesmo que seja por videochamada. Isso ajuda a fortalecer os laços familiares e estimula a fala.
4. Estimule a fala: Durante a licença maternidade, é comum a mãe assumir o papel principal na comunicação com o bebê. Ao voltar ao trabalho , é importante que outras pessoas também se envolvam no estímulo à fala. Incentive familiares, cuidadores e babás a interagirem com o bebê de forma ativa, conversando, cantando e narrando atividades do dia a dia.
5. Seja paciente: A adaptação à nova rotina pode levar algum tempo, tanto para você quanto para o bebê. Tenha paciência e compreensão nesse processo. Lembre-se que cada criança tem o seu tempo e que o desenvolvimento da fala é um processo gradual.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com organização, apoio e estímulo à fala, essa fase pode ser mais tranquila tanto para a mãe quanto para o bebê. Lembre-se de que esse é um período importante para o desenvolvimento da linguagem do seu filho e aproveite para criar momentos de conexão e afeto com ele.
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