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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Os primeiros meses de vida de um bebê são um período de muitas descobertas e ajustes . Para os pais, principalmente os de primeira viagem, essa fase pode gerar inseguranças e dúvidas sobre como lidar com o recém-nascido.
Uma das principais preocupações dos pais nesse período é o sono do bebê. O recém-nascido costuma ter um padrão de sono bem diferente dos adultos, com períodos mais curtos e acordando diversas vezes durante a noite. Para auxiliar nessa questão, existem recursos que podem ser utilizados para ajudar o bebê a ter uma noite mais tranquila e também facilitar o descanso dos pais.
Recursos para auxiliar o sono do recém-nascido
1. Berço com rede: o movimento suave da rede ajuda a acalmar o bebê e promover um sono mais tranquilo.
2. Música suave: uma música de ninar calma e suave pode ajudar a relaxar o bebê e criar um ambiente propício para o sono.
3. Luminosidade controlada: manter o ambiente do quarto do bebê com uma iluminação mais baixa durante a noite pode ajudar a promover o sono.
4. Sling ou canguru: o contato físico próximo com os pais pode proporcionar um sono mais tranquilo para o bebê.
5. Swaddle ou envolver o bebê: o ato de envolver o bebê em um tecido macio e firme, imitando a sensação do útero materno , pode ajudar a acalmar o bebê e promover um sono mais tranquilo.
Esses são apenas alguns exemplos de recursos que podem auxiliar o sono do recém-nascido. Cada bebê é único e pode responder de forma diferente a essas estratégias. Por isso, é importante observar e identificar quais métodos funcionam melhor para o seu bebê. Além disso, é importante lembrar que o sono do bebê ainda está em desenvolvimento e que é normal que ele ainda acorde diversas vezes durante a noite.
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🤰 Laura Ribeiro
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