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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Introdução
A fase do recém-nascido é um momento muito especial e desafiador para todas as mães. É nesta fase que o bebê precisa de cuidados e atenção especial para se adaptar ao mundo fora do útero. Uma técnica que tem sido muito utilizada e que pode auxiliar nesse processo de adaptação é a exterogestação.
O que é exterogestação?
A exterogestação é o termo utilizado para descrever o cuidado com o recém-nascido que simula o ambiente uterino. Ou seja, é uma forma de proporcionar ao bebê um ambiente que traga a sensação de segurança e conforto similar ao útero materno .
Existem diversas formas de praticar a exterogestação, como por exemplo, segurar o bebê no colo, balançar suavemente, embalar, fazer o som do útero através de um ruído branco, entre outras técnicas. O objetivo é proporcionar ao bebê uma transição mais tranquila e confortável para a vida fora do útero.
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
- Pratique a exterogestação desde os primeiros dias de vida do bebê. O toque e a proximidade com a mãe ou com outros cuidadores trazem segurança e conforto para o recém-nascido.
- Estabeleça uma rotina de sono. Os recém-nascidos precisam de bastante sono para se desenvolverem. Tente criar uma rotina de horários para dormir e acordar, e estimule um ambiente propício para o sono, com luz baixa e sons suaves.
- Ofereça alimentação adequada. A amamentação é fundamental para o desenvolvimento do bebê. Certifique-se de que o bebê esteja mamando adequadamente e procure orientação de um profissional da saúde caso tenha dúvidas.
- Crie uma rotina de cuidados. Os recém-nascidos precisam de banhos diários, troca de fraldas, limpeza do coto umbilical, entre outros cuidados. Crie uma rotina para realizar esses cuidados de forma adequada e tranquila.
- Busque apoio e informação . A maternidade pode ser desafiadora e é normal sentir-se insegura ou ter dúvidas. Busque apoio de outros familiares, amigos ou grupos de mães. Além disso, a plataforma Leda oferece conteúdos e suporte especializado para ajudar você nessa fase tão especial.
Conclusão
Lidar com a fase do recém-nascido pode ser desafiador, mas com as técnicas adequadas e o suporte necessário, é possível tornar esse momento mais tranquilo e prazeroso. A exterogestação é uma prática que tem se mostrado muito eficaz para auxiliar o bebê a se adaptar ao mundo fora do útero. Portanto, pratique-a desde os primeiros dias do seu bebê e aproveite para conhecer a plataforma Leda, onde você encontrará todo o suporte necessário para lidar com a maternidade de forma mais segura e tranquila. Clique aqui e conheça agora mesmo!
🤰 Juliana S. Souza
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